반응형 오디1 오디 세척법 보관법 효능 10가지 오디는 5~6월에 제철인 뽕나무의 열매입니다. 그냥 먹거나 즙을 짜거나, 잼, 술 등으로 만들어 다양한 방법으로 섭취할 수 있으며, 당뇨 치료와 자양강장에 효과적이라고 알려져 있습니다. 새콤달콤한 맛과 달달한 향이 인상적인 오디는 여러 가지 건강 효능을 가지고 있습니다. 이 글에서는 오디의 효능과 세척법에 대해서 알아보겠습니다. 오디 세척법 보관법 효능 10가지 오디의 주요 효능 10가지 오디는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 항산화 작용을 통해 혈관을 강화하는 효과가 있습니다. 오디는 고혈압을 낮추고 유지시키는 효능을 가지고 있습니다. 이는 오디의 GABA 성분과 루틴 성분 작용 때문입니다. 오디에 풍부하게 함유된 루틴 성분은 혈관 내의 나쁜 콜레스테롤을 녹여 배출해주는 데 탁.. 2023. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
